やずやの雑穀畑で、美味しく食べて３キロ痩せた体験談

やずや雑穀畑で、置き換えダイエットにチャレンジしてみました！

クリスマス、お正月に、海外旅行・・・・。
立て続けのイベントで、２ヶ月のうちに体重３キロ増！？
顔がポチャっとしてきて、明らかに太ったという感じ。
「太ったでしょ」って、ママ友にも言われちゃいました。＾＾；

どうにかして痩せたいけど、運動ｊは続かないし、食事制限ダイエットも苦手。ダイエットサプリは、体によくない成分が入ってそうで、ちょっと怖い。

そんな私でも、美味しく健康的に痩せられる方法はないかな？と探していたら、やずやの雑穀畑を見つけました。

食事内容はそのまま。雑穀畑を白ごはんに置き換えるだけでOKだから無理がありません！

もう空腹を我慢しなくていいんだ・・・って嬉しくなって、すぐに雑穀畑を注文しました。（＾＾）

アラフォーの私でも、食事をがまんせず

３ヶ月で３キロ痩せた置き換えダイエットはコレ！

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やずや雑穀畑で置き換えダイエットをしてみた感想です！

「雑穀畑とスープだけじゃ、お腹がすくんじゃないの？！」
・・・って、はじめは半信半疑でした。＾＾；
他の置き換えダイエットも試したことがありますが、とにかく食べた気がしないんです！
空腹がガマンできなくて、結局、続かなかったんですよね。

でもそんな心配は無用でした。
食事内容はそのままで、“白ごはんを雑穀畑に置き換えるだけ” だったからです。

食事制限ダイエットは、空腹感がとにかくストレスですが、
やずやの雑穀畑は、食事の一部に置き換えることで、
トータルの摂取カロリーを減らしていくダイエット法なので、無理がありません。

雑穀畑のカロリーは、１枚あたり40kcal程度。
間食にも代用できるので、食べたい気持ちをガマンしなくていいのは、ありがたいです♪（＾＾）
ダイエットしている気がしないので、無理なく続けられるのがいいですね。ヽ(*^^*)ノ

大きくなった胃袋も、元に戻ってきた！

私の食べすぎが加速しているのは、胃袋が大きくなったせい。
食べても食べても、まだなにか食べたい気がして、目で食べ物を探してしまうんです。
腹八分目で食事を抑えようとしても、そう考えることがストレスで、また食べてしまう・・・の悪循環。

それなら、ガマンせずに、カロリーの低いものをたっぷり食べちゃえ！
・・・と思ったのが、雑穀畑を購入した本当の理由かもしれません。＾＾；

やずやの雑穀畑は、あんなに薄くて軽いのに、
歯ごたえがしっかりあるので、「食べた！」という満足感がちゃんと出てくるのが不思議ですね。

甘いものが食べたい時は、雑穀畑にほんの少し、いちごジャムなどを乗せて食べると
オヤツを食べた満足感が出てきますし、牛乳やお茶などと一緒にいただくと、腹持ちもいいです。（＾＾）

おかげで、最初の１ヶ月で、無理なく１キロ減に成功しました。（＾＾）

驚いたのは、以前のようなスイーツや食に対する強い欲求がなくなっていたことです。
甘いものを控えた生活、栄養バランスのいい食事で、体の調子が自然と戻ってきたみたいです。

ダイエットは、続かなくちゃ意味がない！

どんなに人気のダイエット食品でも、味に飽きたり満腹感がなければ、長続きしませんよね？

雑穀畑は、香ばしくほんのり塩味なので、袋から出してそのまま食べても美味しいんです。
１袋あたり168円なので、お財布にやさしいのも嬉しいです。
カバンに入れておけば、外出先や職場でもちょっとしたオヤツになりますよね。＾＾

味にクセがないのでアレンジがしやすく、どんなお料理にも合うのも魅力。
やずやの「体がよろこぶスープ」と一緒に味わえば、違った食感や味わいも楽しめます。

不足しがちなミネラルや鉄分、食物繊維などもしっかり補給できることから、
栄養バランスが気になる女性に、特に人気のようです。

国産の雑穀使用、保存料も不使用で安心・安全

効果が高くても、何が入っているかわからないダイエット食品って、ちょっと怖いですよね。＾＾；

やずやの雑穀畑は、国産雑穀を使用しており、保存料も不使用。
介護食・離乳食としても利用できるほど、素材選び、品質管理は徹底されているのだとか。
お子さんと一緒にダイエットをしたいお母さんにもオススメです。＾＾

雑穀畑は、リバウンド続き＆運動ギライの人におすすめ！

雑穀畑は、アラフォーの私が、実際にやせることが出来た唯一のダイエット食品です。
白いご飯に置き換えるだけでOK！（私は、朝食のパンに置き換えました）
一生懸命、頑張らなくてもいい♪・・・というのがメリットです♪

そんな雑穀畑の特徴は・・・
■香ばしくて、ほんのり塩味が美味しい！
■１枚あたり約40kcal （ノンフライ）
■シンプルな味わいで、そのままでも食べられる
■栄養が豊富！カキガラ粉末のカルシウム入り
■歯ごたえがある！
■どこにでも持っていける
■オヤツの置き換えにもOK
■保存料不使用で安心・安全
■低価格なので、お財布にやさしい♪

などなど。

いろんなダイエット食品を試して続かなかったアナタにぴったり！（←私も＾＾；）
これからもまだ、高いダイエット食品を買い続けますか？

食べたくて仕方ないのに・・・その気持ちを抑えては逆効果！
手間をかけずにカロリー摂取量を抑えたいなら、雑穀畑が手軽です。

あなたも明日から、ストレスのない置き換えダイエットをはじめましょう！

アラフォーの私が、食事制限をせずに